Quelques gestes simples permettent de soulager les pieds au travail et tout particulièrement lorsque ce dernier impose une situation debout prolongée :
contracter de temps en temps les muscles des mollets, puis pratiquer une flexion dorsale de la cheville ;
essayer de s’assoir par intervalle ;
changer régulièrement de position ;
faire des pauses ;
passer son poids d’une jambe sur l’autre ;
essayer de perdre du poids.