Dans la vie, nous avons souvent tendance à fonctionner de manière «automatique», à ne plus prendre de temps pour soi, pour se détendre ; il nous manque toujours du temps pour soi. Nous avançons inconscients de l’effort que fait notre corps pour nous accompagner dans les multiples rôles que nous nous attribuons. C’est pourquoi, il nous envoie des messages nous alertant qu’il faut ralentir.

Dans la vie, nous avons tendance à trop réfléchir et à moins sentir, à moins être à l’écoute des signaux (symptômes) de ce malaise diffus qui nous empêche d’être heureux. Nous souffrons simultanément du « trop » et du «manque». Trop d’activités, trop de nourriture, trop d’incertitudes face à l’avenir mais aussi du manque de plaisir, manque de temps et manque d’amour. Et c’est souvent la somatisation qui nous fait prendre conscience de sa présence et de la nécessité d’en prendre soin.

Actuellement, les avancés technologiques nous permettent de visualiser dans les moindres détails organes et fonctions mais l’écueil est que nous en oublions d’appréhender le corps de façon globale.