Il est dans la nature humaine de ressentir le besoin de donner un sens à sa vie. Pour cela, il faut se connaître. Cette conscience de soi, de nos désirs et de nos peurs, de tout ce qui nous caractérise passe, tout d’abord, par la conscience corporelle.

C’est déjà tout petit que nous découvrons le monde, que nous l’explorons à travers nos sens. C’est notre corps qui nous permet de découvrir l’autre et nous-mêmes en même temps. En l’explorant à travers les faits et gestes, nous découvrons nos limites physiques et psychiques.

La génétique et l’influence environnante font de nous des êtres uniques et irremplaçables. Notre corps est une machine complexe qui s’exprime différemment selon les individus. Des millions des cellules communiquent les unes avec les autres en réponse à différents stimuli d’origine physique et/ou émotionnelle exprimant l’identité individuelle. Nous « apprenons » à être ce que nous sommes !